國際認可私人體適能教練證書課程   開課日期  

International Personal Fitness Trainer Certificate Course

IPTA

課程簡介

本課程包括理論課、現場指導實習，導師採用重點教學及利用大量實 例，讓學員以最短時間透徹瞭解人體骨骼肌肉結構及生理運作，進而灌輸科學化之健身訓練概念，包括運用科學化之運動解剖方法，分析不同健身訓練動作之功效及對身體關節及其它組織之影響，包括個別動作之安全程度及健身效果。整個課程之安排均以實用為主，讓不同程度之學員皆容易吸收。

本課程著重向學員灌輸健身動作教學知識及建立與客人良好之溝通能力， 完成課程之學員將具備從事專業私人教練之基本能力，包括健身動作示範、向客人解釋不同動作的分別、觀察客人的動作缺點及加以糾正。在課程當中，導師將與學員分享從事教練行業之實踐經驗及心得，讓學員在學習過程中，能建立從事教練之信心及建立專業形象。對其他未打算短期加入教練行業之學員，亦可對自己的健身訓練注入更多專業知識，為自己設計更好的健身動作及訓練計劃，帶來更理想的訓練效果。

課程內容

• 基礎體適能訓練理論

• 人體生理和解剖學

• 運動肌肉解剖及重量訓練動作分析

• 健康體適能評估之標準程序及技巧研習

• 私人教練有氧運動計劃編寫

• 私人教練重量訓練運動處方

• 健身器材之操作及健身動作示範

• 私人教練之動作教學技巧研習

• 運動創傷之預防

• 基礎健身營養學及營養補充品

• 私人教練之世界發展方向及專業實務

上課地點 IPTA課室（香港灣仔軒尼詩道167-169號台山商會大廈14樓）(圖示位置)

課 程 主 講 導 師 簡 介 

林漢健(Dick Lam) 任教私人教練課程超過18年，持運動科學學位及美國認可私人健身教練及註冊力量訓練專業教練資格(CSCS)，並曾擔任美國國家運動醫學會(NASM)亞洲區課程總監及前Men & Fitness中文雜誌總編輯，從事私人健身教練課程設計、培訓及推廣工作。

現時Dick擔任國際私人教練專業學院(IPTA)課程總監暨高級講師，美國CYBEX Institute for Exercise Science 運動科學學院－國際高級培訓師，負責運動阻力訓練、運動營養及私人體適能教練相關課程之教學。
　

證書頒發： 成功通過考核之學員（包括筆試及動作教學考試），可獲頒發：國際認可 IPTA私人體適能教練證書。

學 費 HK4,980（包括學習課本、講義及考試費用）延遲報名附加費﹕$ 200（開課前一星期內或開課後報名）
　

註：補考或重考費，每項港幣$500（筆試或動作教學考試）

學員就業： 本學院之私人教練畢業學員，大部份受聘於本港及內地之大型健身中心及康樂會所，任職健體教練、

私人教練或管理階層，包括﹕

持 續 進 修： 此證書之有效期為兩年。學員必須於期限前繼續進修本院開辦之其他專科課程，累積15學分，方可延續證書之有效期，詳情請向本院職員查詢。     

學員必須在領取証書時出示有效之心肺復甦法証書 (CPR)， 此乃國際上要求之標準，而學員需自行報讀。課程 可於香港紅十字會或聖約翰救傷隊報名參加心肺復甦法證書課程 ( 香港紅十字會 ／ 開課日期)  ( 聖約翰救傷隊／開課日期)

報名方法 : 請親臨本院辦事處辦理(以現金或支票報名），或將填妥之報名表，連同學費劃線支票，郵寄本學院 (香港灣仔軒尼詩道167-169號台山商會大廈14樓)。 支票抬頭請寫 「International Personal Trainer Academy Limited」。

學員亦可將學費存入學院之銀行戶口 （銀行名稱： 中國銀行／ 戶口號碼：01239410024005），並將存款收據之影印本一併郵寄 或 傳真至本學院 （傳真：28777702）。