高級阻力訓練解剖生物力學專科教練證書課程 www.iptafitness.com 852-8202 6689 國際私人教練專業學院

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高級阻力訓練解剖及生物力學專科教練證書課程

Advanced Resistance Training Anatomy & Biomechanics Specialist Certificate Course

<高級私人體適能教練證書／私人體適能教練專業文憑>..

延續教育學分﹕15 CEC

info@iptafitness.com

開課日期

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TEL: 8202-6689

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9021 4196

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課程內容

*** 探討人體不同關節及肌肉等組織之詳細結構與健身動作之關係（運動解剖學 Exercise Anatomy）。

*** 運用基本肌動學(Kinesiology)及運動生物力學(Exercise Biomechanics)概念，詳細分析各類型健身訓練動作之結構及肌肉參與。

*** 分析不同肌力訓練器材之設計原理及訓練效果，包括個別重量訓練器械(Weight Training Stations)、鋼索拉力器械(Cable Machines)及自由重量訓練器材(Free Weights)等。

*** 詳細解構健身訓練的Big 3 Lifts / Exercises (健身訓練的 3 個必做動作)，包括卧推舉(Bench Press)、深蹲(Squat)及硬拉(Deadlift)，包括肌動學分析及實用技術研討。

*** 本課程涉及對多種健身動作，以基本生物力學原理作出分析，及選用大量肌力訓練及器械之實例作為分析重點，務求令學員更容易了解及熟悉不同動作和器材之間的優點與缺點，及肌力訓練動作的專業做法，例如：同一動作的不同握法或握距，或姿勢角度改變對肌肉參與及訓練效果的影響。

課程導師 Dick Lam MSc, BSc, CSCS(NSCA)

IPTA 課程總監／講師
肌動學(Kinesiology)碩士學位及運動科學學士學位
美國 NSCA力量訓練學會認可運動教練(CSCS)
美國 CYBEX Research Institute運動科學學院－高級培訓師

證書頒發

考試及格之學員，可獲頒發「IPTA高級阻力訓練解剖及生物力學專科教練證書Advanced Resistance Training Anatomy & Biomechanics Specialist Certificate」。持有IPTA私人教練證書之學員，可獲取15個延續教育學分。

學費 HK$3980 (持有IPTA私人教練證書) HK$4980 (其他人士) **學費已包括課本及考試

延遲報名附加費：$ 200（課前一星期內或開課後報名適用 )

招生對象

本課程不設任何最低入學資歷，歡迎任何對阻力訓練動作分析有興趣或有實際需要之人士修讀，包括：私人體適能教練、專項運動教練、學校老師、醫療或社福機構從業員、熱愛運動人士、及希望透過學習而對阻力訓練動作進行分析的人士。導師將從基礎概念開始，逐步深化學員對阻力訓練動作分析在體適能訓練中的實際運用能力，強化解釋各項有關阻力訓練動作的問題，擴闊各方面之知識層面。

持續進修

IPTA 阻力訓練解剖肌動學專業文憑
(Professional Diploma in Resistance Training Anatomical Kinesiology)

成功考獲此證書之學員，可繼續修讀「IPTA高級阻力訓練計劃編寫專科教練證書課程」, 畢業後可申請頒發「IPTA阻力訓練解剖肌動學專業文憑Professional Diploma in Resistance Training Anatomical Kinesiology」(證書行政費：HK$500)。

學員完成此課程後，可繼續修讀本院開辦之其他高級教練課程，完成後可申請頒發：

授課語言 粵語（附以部分英語）

報名方法

1. 親身報名：親臨學院辦理報名手續，可選擇以現金或支票繳交學費。

2. 網上報名 / 銀行過戶：你可選擇填寫網上報名表，並使用櫃員機或網上銀行繳交學費：

銀行名稱 ：中國銀行 (Bank of China) / 戶口號碼 ﹕012-39410024005
戶口名稱 ：International Personal Trainer Academy Limited

( 若填寫空間不夠，可使用縮寫：intl personal trainer academy ltd ) / 過數後請將入數收據 whatsapp 9021 4196 或電郵 ( info@iptafitness.com) 傳送給我們。

注：如學員在櫃員機以現金存入整數後 , 我們會於上課時找回餘額給學員。

3. 郵寄報名：將學費支票 (抬頭請寫 : International Personal Trainer Academ y Limited 或 國際私人教練專業學院有限公司 ) 連同填妥之報名表寄回學

本院地址 : 香港灣仔軒尼詩道 167-169 號臺山商會大廈 14 樓(灣仔地鐵站 A2 出口左轉步行一分鐘)

辦公時間 : 2pm – 7pm（星期一至五）星期六、日及公眾假期休息

查詢電話 : 852 8202 6689 電郵 ﹕info@iptafitness.com

本院網址 : www.iptafitness.com WhatsApp ﹕ 9021 4196（全天候無休）------------------------------------------健身/健身教練培訓/私人健身教練課程/職業培訓/-----------------------------------------------------