<高級私人健身教練證書／私人體適能教練專業文憑> 選 修 課 程_  

延續教育學分﹕15 CEC

我 需 要 修 讀 「長 者 體 適 能 及 運 動 處 方 Senior Fitness & Exercise」 證 書 課 程？

隨著醫療技術進步，各國社會都出現人口老齡化現象。現時香港是全世界最長壽的地方，相信長者追求的不只是壽命的延長，而是在有生之年能具備良好的自理能力，健康快樂享受生活，這樣亦可減少家人及社會的負擔。專家指出，合適而持之以恆的體適能訓練對減少各種疾病或不良身體狀況，促進健康有莫大功效，因此，尋求專業運動指導的長者或長者服務機構將與日俱增。

有見及此，私人教練若具備長者體適能訓練之專業知識，將提升其市場競爭能力，為客人提供專業及適切的體適能訓練運動編寫及動作指導，為長者帶來體魄強健及身心舒泰的金色年華。

課 程 簡 介      
 
l 認識人體在年齡增長過程中的生理變化(physiological changes on aging)及體適能訓練如何影響年長人士，減少長者面對各種疾病或特殊身體狀況的威脅

l 認識國際權威醫學及體適能機構所制定之專業指引(professional guidelines)，為不同健康程度長者編寫運動計劃，及如何進行長者體適能測試(senior fitness test)之各種測試項目

l 如何為長者安排安全有效的體適能訓練（包括有氧訓練及重量訓練等），其中參照美國國家老年學院National Institute on Aging(Go4Life 老年體適能訓練計劃)

l 探討不同健康程度長者的運動需要，包括良好體適能長者，以至不良於行人士

l 完成課程後，學員將具備能力及信心，為不同身體狀況之長者編寫運動訓練處方，提供專業運動指導，提升職業競爭力

課 程 導 師 Dick Lam MSc, BSc, CSCS(NSCA)

•  IPTA 課程總監／講師

•  肌動學(Kinesiology)碩士學位及運動科學學士學位

•  美國 NSCA力量訓練學會認可運動教練(CSCS)

•  美國 CYBEX Research Institute運動科學學院－高級培訓師

上 課 地 點

IPTA 課室（灣仔軒尼詩道167-169號台山商會大廈14樓）

證 書 頒 發   

 
考試及格之學員，可獲頒發「IPTA高級長者體適能及運動處方專科教練證書Advanced Senior Fitness & Exercise Prescription Specialist Certificate」。持有IPTA私人教練證書之學員，可獲取15個延續教育學分。
 

課程學費 : HK$ 3980（持有IPTA私人教練證書）

               HK$ 4980（其他人士）

招 生 對 象  

本課程歡迎任何對長者體適能訓練有興趣之人士修讀，包括不同程度向長者教授運動之人士、私人體適能教練、專項運動教練、學校導師、醫療或社福機構從業員、或希望透過自學而進行運動訓練的年長人士。

持 續 進 修
學員完成此課程後，可繼續修讀本院開辦之其他高級教練課程，完成後可申請頒發：

高級私人體適能教練證書 Advanced Personal Fitness Trainer Certificate 或

私人體適能教練專業文憑 Professional Diploma in Personal Fitness Training

授 課 語 言 粵 語（附以部分英語）

查 詢 及 報 名

請親臨本院辦事處或將填妥之報名表連同學費支票郵寄本院課程主任收

(請勿郵寄現金)。支票抬頭請寫「International Personal Trainer Academy Limited」

通信地址﹕香港灣仔軒尼詩道167-169號台山商會大廈14樓

辦公時間﹕2pm – 7pm(星期一至五)，星期六,日及公眾假期休息

查詢電話﹕(852) 8202-6689       電郵箱：info@iptafitness.com

WhatsApp: 9021 4196