高級重量訓練處方專科教練證書課程

(重量訓練計劃編寫深造課程)

 

 

 

 

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Advanced Weight Training Prescription Specialist Certificate Course

   
       

 

 

<高級私人體適能教練證書/私人體適能教練專業文憑> 選修課

 

<運動肌力訓練解剖專科文憑> 必修課程

 

   
       

延續教育學分15 CEC

  面授課程系列
         

 

 

l    重量訓練之高級訓練原則(Advanced Training Principles),包括如何掌握Weider高級重量訓練之30多個高級訓練原則及其他最新訓練原則之科學原理及應用(例如:超級組supersets預先疲勞原則pre-exhaustion還原集中訓練原則negative training頂峰收縮peak contraction高強度訓練High Intensity Training等) 

 

l    肌肉運動生理學muscle exercise physiology(探討肌肉收縮原理、肌纖維在運動中的運動原則、如何增大及增強力量、神經肌肉控制等) 

 

l    如何編寫有效及多元化之私人健身重量訓練計劃,克服訓練停滯期(Plateau) 

 

l    個別重量訓練計劃分析(program studies),包括:不同種類私人重量訓練計劃編寫(肌肉增大Bodybuilding/肌肉結實Muscle Toning/運動力量訓練Strength conditioning for sports 肌肉線條訓練Muscle definition training

                          

 

 

 高級醫學運動處方

專科教練證書課程 (必修)


 高級重量訓練處方

專科教練證書課程 (選修)


 高級心肺耐力訓練

專科教練證書課程 (選修)


 高級運動營養及生理

專科教練證書課程 (選修)


 高級運動創傷復康

專科教練證書課程 (選修)


 高級運動阻力訓練

專科教練證書課程 (選修)

       

                   

Dick Lam  

l   IPTA課程總監/講師

l   美國NSCA力量訓練學會 - 認可力量訓練Strength Conditioning教練(CSCS)

l   美國CYBEX Research Institute運動科研學院-高級培訓師

 

         

          

考試及格之學員,可獲頒發IPTA高級重量訓練處方專科教練證書Advanced Weight Training Prescription Specialist Certificate。持有IPTA私人教練證書之學員,可獲取15個延續教育學分。

                   

 

 高級長者體適能及

健康專科教練證書課程(選修)

   

 

 

運 動 肌 力 訓 練 解 剖 專 科 文 憑

(Professional Diploma in Strength Training Anatomy)

成功考獲此證書之學員,可繼續修讀IPTA高級健身動作解剖專科教練證書課程」, 畢業後可申請頒發IPTA運動肌力訓練解剖專科文憑Professional Diploma in Strength Training Anatomy(證書行政費:港幣500)

 

入 學 條 件  

 曾修讀 IPTA 私人 體適能教練 證書課程 之 學員(未考獲證書者亦可申請)。

 **課程只供本學院學員延續進修報讀

 

(申請高級私人體適能教練證書,需一併提交有關指定證書,敬希學員留意。) 

                                

 

 

持 續 進 修


學員完成此課程後,可繼續修讀本院開辦之其他高級教練課程,完成後可申請頒發

 

 

 學     HK$ 3980(包括學習課本及考試費)

延遲報名附加費:$ 200(開課前一星期內或開課後報名適用)

 

 

授 課 語 言 粵 語(附以部分英語)

考 核 形 式 本課程之考核包括課堂簡報及專題習作,詳情將於開課後公佈。
 


 

 

 

查 詢 及 報 名

 

請親臨本院辦事處或將填妥之報名表連同學費支票郵寄本院課程主任收(請勿郵寄現金)。

支票抬頭請寫International Personal Trainer Academy Limited

通信地址﹕香港灣仔軒尼詩道167-169號台山商會大廈14

辦公時間﹕2pm – 7pm(星期一至五),星期六、星期日及公眾假期休息

查詢電話﹕(852) 8202-6689                       電郵箱:info@iptafitness.com--------------------------------------------------------------------------------------健身/健身教練培訓/私人健身教練課程/職業培訓/-----------------------------------------------------

 

 

 
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